Barres Céréales Saines

Publié le 04/04/2021

Il vous arrive de grignoter durant la journée ou tout simplement vous aimez vous faire plaisir avec un petit encas durant votre journée ? 

Finis la frustration !

Voici la recette de barres céréales gourmandes et peu caloriques:

  • 110g de flocons d'avoine 
  • 50g de noix de cajou
  • 60g de miel et de pépites de chocolat
  • 1 pincée de vanille en poudre (optionnelle mais plus gourmande)

Recette :

  • Coupez les noix de cajou en morceaux puis mélangez les ingrédients secs dans un saladier
  • Faites fondre le miel et la vanille dans une casserole puis mélangez en enrobant le tout
  • Étalez dans un moule souple le mélange pour enfourner à 180°C 

Laissez refroidir et Dégustez sans modération 

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