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Barres céréales saines

Publiée le 04/04/2021

Il vous arrive de grignoter durant la journée ou tout simplement vous aimez vous faire plaisir avec un petit encas durant votre journée ? 

Finis la frustration !

Voici la recette de barres céréales gourmandes et peu caloriques:

  • 110g de flocons d'avoine 
  • 50g de noix de cajou
  • 60g de miel et de pĂ©pites de chocolat
  • 1 pincĂ©e de vanille en poudre (optionnelle mais plus gourmande)

Recette :

  • Coupez les noix de cajou en morceaux puis mĂ©langez les ingrĂ©dients secs dans un saladier
  • Faites fondre le miel et la vanille dans une casserole puis mĂ©langez en enrobant le tout
  • Étalez dans un moule souple le mĂ©lange pour enfourner Ă  180°C 

Laissez refroidir et Dégustez sans modération 

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